腹部エコー前 トイレについて

person20代/女性 -

腹部超音波の検査を受ける予定です 
腹部超音波検査の前はトイレを控えた方が膀胱に尿が溜まって膀胱や婦人系臓器が見えやすいとのことですが、午前中の時間帯の検査の場合(検査は比較的午前中の早めの時間帯かもしれません)どのくらい前からトイレを我慢した方がよいのでしょうか?
検査直前のトイレを控えた方がよいだけであって、朝起きてすぐはトイレに行って大丈夫なものでしょうか?
当日は水分摂取も控えた方がよいと思うので朝起きてすぐにトイレに行ってしまうと膀胱に尿が溜まらなくなるのではと心配になりました

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