生後3ヶ月の赤ちゃんの外出について

30代/女性 - 2024/11/13

生後3ヶ月の子どもがいます。
標題の件について3点気になっております。

1 時間
3ヶ月になってから、1〜2日ごとに2〜4時間程外出しています。
行き先は買い物や児童館などが多く、外出時は昼食を外（主にテラス席や商業施設の屋上や公園）で済ますことも多いです。子どもがベビーカーで寝てしまっている時は、起こさないよう、外のベンチなどで時間を潰しています。泣いてしまうこともあり、1時間以上動いているベビーカーに乗りっぱなしということはあまりなく、基本抱っこか授乳を挟んでいるか、寝ている時は起きるのを待つために止まっています。また、月に2〜3度車で1日出かけています。行き先は公園や動物園などです。
いづれも人混みは避けています。
ずっと家にいると私の気が滅入ってしまったり、子どもが横になるとやがて大泣きしてしまうことが多かったり、年始に車で片道1時間超かかる親戚の家にいく予定があるため少しづつ長時間の外出に慣れさせた方が良いのかなと考えていたりするのですが、外出時間はもっと短くした方がよろしいでしょうか。また、場所も近所に限定した方が良いでしょうか。

2 紫外線対策
日焼け止めを購入したのですが、もう使用し始めた方が良いでしょうか。以前、小さい頃は日光を浴びた方が良いので塗らない方が良いとの意見を見かけ、使用を躊躇っております。

3 虫刺され
注意深く見ていたつもりだったのですが、過去に2度ほど虫にさされました。恐らく蚊です。普通の虫刺されのように少し赤く腫れただけだったこともあり、受診はしておりませんが今のところ問題はないように感じますが、今後虫刺されには気をつけた方が良いでしょうか。

振り返ってみると色々と難があり子どもに申し訳ない気持ちになっております。
大変恐縮なのですが、アドバイスやご意見をいただけますと幸いです。