腰椎圧迫骨折2ヶ月後の運動と旅行
person60代/女性 -
コルセットを装着しているなら、何でもやって良い、ガーデニングや車の長距離運転や電車での旅行に行っても構わないと先生からは言われています。ただコルセットを装着していると長時間座ったままの姿勢は辛く、車の運転は30分ぐらいが限界です。運動としては毎日3キロの散歩のみ行っています。屈むのは辛いので、膝を曲げるようにしています。毎日夜になると頭痛がしますが、コルセットを外すと良くなります。
圧迫骨折後あと1週間で2ヶ月になります。先週の診察で、受傷後2ヶ月経ったらコルセットは外して良いと言われました。
コルセットを装着しなくて済むようになったら動きの制限がなくなるので、受傷前の生活に戻っても構わないのでしょうか。骨粗鬆症で大腿骨が若年層比較で55％なので重いものを持ち上げたりは怖くてできませんが、かがんだり腰を捻ったりしても良いのでしょうか。車で7時間ほどのところと飛行機で12時間ぐらいのところに旅行に行きたいのですが、問題はないでしょうか。
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