子供の頃から、LDLコレステロール値が高いです

30代/女性 - 2024/11/14

私は幼少期の頃からLDLコレステロール値が高く、健康的な食生活をしても値が１５０程度あります。運動もほぼ毎日します。
ですがどんなに頑張っても結果はほとんど変わりません。
食事は、脂っこいものや揚げ物、外食は控えて、玄米や野菜、魚を中心に食べます。
運動は、簡単な筋トレは毎日しますし、スノーボードや水泳などのスポーツも頻繁に行います。

数値が中々正常値に届かず、すごく悩んでいます。どうすればいいでしょうか？

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