集中力を改善したいです。

20代/男性 - 2024/11/15

職場でも家でも年々集中できなくなってきました。

自分としてはもっと集中して時間を忘れるくらい仕事や勉強をしたいです。
今は職場では他者の独り言や物音で集中がすぐにそがれたり、
静かでも時間が長く感じるくらい集中できません。
家でも同じように集中できません。
数年前はゲームを1日中ずっと集中してやれたのですが、
今はゲームすらも集中できず、動画とか別のことをやりながらとかでないとできません。

薬や治療などで改善できないでしょうか。

集中できない病気とかあったりするのでしょうか。
どこかでそういったものの検査とかできますでしょうか。