これは鬱ですか、それともPMSですか

person30代/女性 -

▼状況
・職場で非常に残業時間が多く(推定60h以上)平日は寝る直前まで仕事をしており、休日も一定の時間稼働しなければならない状態。
・上司人間性に問題があり、人間関係のストレスもあり
・その中で重い業務が追加されて、負担増、かなりのストレスとなる

▼症状
・職場で一度泣いてしまう
・その日の夜以降、ちょっとした気持ちの負担(やらなきゃ、とか、朝出癖を治すとか、化粧をするなど)を感じると、気持ちが重くなり涙がでて動けなくなってしまう。スーパーに買い物に行く、ということすらこともできないときもあった。
・複雑なことを考えて決断するのがつらく、泣いてしまう。気持ちが重くなる
・しかし、生理の直前でもあったため、鬱症状なのか、PMSなのか判断つかず。
・ふだんPMSはどんなにひどくても泣いてしまうということはない。しかし先日不妊治療のためのホルモン剤を1錠飲んでから、生理直前は落ち込むことが増えた(副作用で吐き気がすごかったため、1錠で飲むのをやめている)

▼聞きたいこと
・鬱なのか、PMSなのか、専門家の方のご意見をお伺いしたいです。鬱、もしくは鬱の入口なのであれば、これ以上重症化することを避けたく、仕事の休職も検討してますが、PMSという一過性のものであれば、別の対処も検討したいためのお伺いです

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