音響外傷、騒音性難聴と診断され、耳鳴りがします

50代/女性 - 2024/11/16

二年前から2.5畳ほどの防音室でアップライトピアノを弾きつづけ、二か月まえから耳鳴りがしはじめ、耳鼻科で騒音性難聴、音響外傷と診断され、有毛細胞が死んでしまってるといわれました。
防音室では遮音性のヘッドホンをし、気をつけて少しの音でひいてますが、昨日ウクレレ教室1時間以上ウクレレをきいたあと、キーンという耳鳴りが一度しました。
それ以外はずーっと、シャー、という耳鳴りがなってます。
お薬はアデホスとメバチコンを　
とメコバラミンを1か月もらいました。
一週間後にピアノ発表会があり、
自分がひくとき以外はヘッドホンで耳を保護しようとおもいます。不安でたまりません。
他にきをつけなくてはならないことありますか。
音楽をきくことをやめなければ耳がきこえなくなることもあるのでしょうか。
耳鳴りは最悪どのくらいまで音が大きくなるのでしょうか。その場合、麻酔などをして、対処するのでしょうか

夜分長文ですみません