向精神薬を止めるのにどれぐらい期間がかかりますか？

20代/女性 - 2024/11/16

20代後半女性です。
診断名はうつ状態を伴う適応障害と一年半前に診断され、休職も一年以上経験し、復職して半年ほど経ちました。

しかしながら、薬は減るどころか最近調子が悪化し、薬が増えています。
周りの休職経験者は復職後は元気になり、薬を止められている人がほとんどなのに、自分だけ薬漬けでなんだか落ち込んでしまいます。

元々、適応障害と診断される前から10年ほど不眠で長く睡眠薬を服用していました。
しかし、結婚もし、子供も欲しいので薬を止めたいと思っています。

以下現在服用している薬です。

【内服】
フルニトラゼパム2mg
ニトラゼパム10mg
エチゾラム1mg
ミルタザピン15mg
イフェクサー37.5mg (今後増量予定)
コントミン50mg

【頓服】
不眠時、不安時 コントミン 25mg 最大6錠

大抵内服だけでは眠れず、コントミンを2,3錠追加して寝ています。

このような状況から薬を完全に止めるにはどのくらいの期間がかかりそうでしょうか？

また、職場の人から悪気なく「薬減った？」等と聞かれることがあり、その度に悲しい気持ちになるのですが、やはりこのようにいつまでも薬が減らないどころか増えていく一方なのは重症なのでしょうか？

よろしくお願いいたします。