光を長時間見過ぎて、目に違和感

person20代/男性 -

鼻の中に痛みが生じたので、綿棒で軟膏を塗るために鏡の前で携帯のライトで光を当てて、1.2分ほど鼻の中を観察していたら、目に違和感が残っています。違和感程度だとは思うのですが、現在、精神的に不安定で少し違和感があるだけで、大事にならないかと不安になっており、過敏になっているせいで違和感も強く感じてしまいます。この場合、特に大事に考えなくてよろしいでしょうか。

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