とても苦しい、長年ずっと続いている嫌なイメージについて
person30代/男性 -
こんにちわ、私は長年悩んでいて、これが何なのかわかりません。ご相談させてください。
私は10数年前に当時の彼女や遊び相手に「セックスが下手」と言われてしまいました。そのことが大きく傷ついています。当時の彼女がモラハラのような傾向があり、実際に性技が未熟だったこともあると思うのですが、傷つけるように性に関する暴言を吐かれたことを記憶しています。当時はとても傷つきました。
それから、自分のセックスがどう思われているのか、新しい人と関係を持つたびに、とても不安に思うようになりました。しかし、不安だから出来ないということはなく、行為自体はできています。
実際に行為自体もお恥ずかしながら練習したこともあって、それなりに自信はあります。
しかし、今も日何度も「自分はセックスが下手なんじゃないか」と良くないイメージが浮かび、それを頭の中でとり払ってもとり払っても、何度も何度も浮かび上がってきます。
ここ数年は比較的おさまっていて、そうでもなかったのですが、最近に性に関することで、少し苦言を呈されたことがあり、それが過剰な引き金になってからなのか、より強い頻度で「自分はセックスが下手なんじゃないか」というイメージが嫌になるくらい浮かび上がってきます。これは自分でも異常だと思っていて、本当に苦しくて辛いです。このまま何年も、何十年もこの問題と向き合っていくのであれば、本当にノイローゼになりそうです。毎日何度も何度もこびりつくようにそういったイメージが浮かび上がってきます。
そこでネットで調べてみたのですが、これは何の症状（病気？）なのかいまいちわかりませんでした。どうしたらこの問題から抜け出させるでしょうか。
近くのクリニック等にいくことも考えたのですが、内容が内容なので男としては話しにくいことと、あまりにもバカげてる内容だと思っていて、躊躇しています。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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