左足のしびれ、鳥肌などの違和感

person40代/女性 -

44歳です。昨日の夜のことです。
寒ったので布団をたくさんかけて、横になっていました。その時にからだの内側から来るじんわりと鳥肌が立つような感覚を覚えました。さわって確認してみましたが実際鳥肌がそこまで立っていたようには思えませんでした。
ですが、それが3回ほど続けてあったのでちょっと気になりました。
左足のみ、じんわりと鳥肌が立つような感覚のあと少ししびれたような感覚、それが3回ほど少しの間を空けて寝る前までにありました。
そして今朝先ほどまた横になっているとき左だわだけ1度ありました。
痛いとかではなく、ただそのような感覚に横になっているときに左足だけ感じたのですが、考えられることはなんでしょうか?じわじわした感じは太ももからすね辺りまでだったと思います。
整形外科的なものなのか、脳疾患によるものなのか見分けがつきません。
元々左腕だけがしびれたりとかも時々あり、必ずそういった痛みやしびれは左側にでる傾向が私にはあります。
よろしくお願いします

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