帯状疱疹の痛みの治療

person50代/男性 -

約7年前にビゲン1回、約2年前にシングリックス2回打ったのですが、今年11月7日に風邪気味かなと思ったら、11月8日左脇腹に帯状疱疹の前駆痛が発生し、11月10日皮膚に疱疹が出来、11月11日皮膚科に行き、アメナリーフを服用し始めました。疱疹は10個くらいで大きくはないです。皮膚の赤みも大したことはないです。疱疹は少しずつ治ってきています。しかし、現在も痛みが続いています。
痛みの質問ですが、
1,帯状疱疹の痛みには冷やしたらいけないと、いろいろな書面で記載されていますが、ロキソニンテープ等の湿布を貼ったらだめなのでしょうか。
2,整形外科等で、電気治療を行っても良いのでしょうか。
3,痛み止めは飲まなくても何とか耐えれらるレベルですが、飲み続ける方が、早めに痛みが引きますか。
4,痛み止めは飲まなくても何とか耐えれらるレベルですが、飲み続ける方が、帯状疱疹後神経痛 になるリスクが抑えられますか。
  
    よろしくお願いします。

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