夜間高血圧について、2週間ほど前に気がついて心配になっています。

50代/男性 - 2024/11/19

仕事柄、夜間に多少のストレスがかかることもあり、夜になると日によって動悸と頭の膨満感？鬱血感？などの不快感があります。
就寝は深夜（午前2～3時頃）のことが多く、最近は眠る前まで不快感を引きずることがあるので、気になって血圧を測ってみたところ何度測っても【140台後半～150代後半／80台後半～90台】ぐらいの高い値が出ました。
　
以来、気になって朝や日中なども測るようにしているのですが、起床時は大体【110台後半～120代後半／60台～70台】、日中（主にデスクワーク）はおおよそ【130台／70台】ぐらいで、著しい高血圧の値は出ません。
しかし、深夜になるにつれ【140～150／80～90】の値になります。
　
不安になっているせいで高い値が出やすいのだとも思います。
ただ、亡くなった母親がやはり高血圧で、私と同じぐらいの歳に脳出血で倒れており、その後重度後遺症を負って、70代後半で亡くなる頃には動脈硬化が進み、大腿部の血流が悪くなって足首から先が壊死して切断するということもあったため、これが続くようですと将来的に不安です。
　
数年前にも血圧をつけていたことがあるのですが、その頃は特に夜間の高血圧はありませんでした。
念のため循環器科に行ったところ、30秒？1分？ほど心電図を取った結果と、今までにつけていった血圧の値を見て、おそらくはストレスからくるもので、心電図はきれいだから問題はないだろう、気になるようなら心療内科で安定剤などの相談をしてみては？とのことでした。
　
朝は下がっていますし、問題ないならこれ以上心配はしないのですが、やはり眠る前に本来下がってきているはずの血圧が1日で1番上がっていることに不安を感じるので、他の先生方のご意見をお聞かせ頂けましたら幸いです（ちなみに就寝時は眠剤を使用しています）。
どうぞよろしくお願い致します