うつ病なのでしょうか

40代/女性 - 2008/09/28

こんな症状・状況なのですが、うつ病なのでしょうか?

・今月に入って、物事を悲観的にとる傾向が強い。協力的でないと仕事場で言われた。
・仕事にかなりストレスを感じている。
・半分自宅、半分客先で仕事をするが、客先から帰る電車内でずっと泣いていることが多い。
・客先では、まだ泣いていない。
・9/27(金)に客先で仕事をした。途中で心理状態が急激に変化。仕事に集中できない。前もあったように泣きながら23時に帰宅。帰宅後仕事をすることが多かったがそれから逃げたくなり深夜近所を徘徊。踏切上をのろのろ歩く。電車がきたらどうなるのだろうと想像していたら、電車が来た。のろのろとようやく踏切を渡った。さほど恐怖感がなかった。
・買い物など出ても家に帰りたくない。仕事が待ってるから。玄関に入るなり涙が出る。
・家に一人きりでいて、何もしてないと涙が出る。もやもやと仕事を思い出しては声を出して泣く。
・乗り越えよう、と自分に言い聞かせると、つらく感じ泣き出してしまう。

あんまり泣いていたのか、今朝は顔が腫れきってました。
仕事の契約は9月で終了ですが、契約元から10月初旬も継続してほしいと強行に言われました。症状が悪化する金曜日の前に、時間があると答えましたが、勇気を出して断ろうと思ってます。
月曜・火曜も客先で仕事ですが、帰りなどにまた踏切へ行きそうでこわいです。
こんな行動をとったことは今までなく、そのこと自体がけっこうショックです。電車で泣くなど、自分の衝動を抑えられないようです。
もしこれがうつ病なら、何か症状を緩和できるような応急処置のようなものはないでしょうか?
お医者様の診察を受けてみようかと考え中です。