糖尿病について教えてください

40代/女性 - 22時間前

40歳女性、172センチ、64キロ、非喫煙、非飲酒。血縁に糖尿病はなし。持病はシェーングレン症候群（今年判明）。

人間ドックの結果が返ってきました。
「糖尿病予備軍」とのことです。

昨年、特に運動せず糖質制限をしたところ数カ月で7キロ以上痩せたのですが、何かスルスルと痩せていくことが怖くなって辞めました。そして、アメリカに渡米してからリバウンドし1年で10キロ以上太ってしまいました。過食と運動不足の自覚あります。

今回の人間ドック結果を載せましたがHba1cは6.1ありました。昨年日本で受けたときは確か5.4（糖質制限中）とかだったと思います。

こうやって予備軍になったら、高血糖の体質は一生治らないのでしょうか？食事に気をつけても、健康だった頃よりも血糖値が上がりやすくなるのでしょうか？

それとも暴食したせいで一時的に数値が上がっていて、運動して暴食しない普通の生活を送っていれば元通りになるのでしょうか。

それと例えば今後、糖尿病ですって診断されたとして、その後気をつけて生活して健康診断の数値が健康な人と毎回同じだった場合、それでも一度診断されたら永遠に糖尿病患者ということになるのでしょうか？

無知ですみません。

以前は何を食べても太らず、大食い選手権に出れると言われた程で血糖値なんて気にしたことがありませんでしたし、実際に健康診断でも基準値でした。

高血糖になりやすくなったのは加齢のせいなのか、それとも今年判明した膠原病などが肝臓に悪影響で高血糖になりやすくなったとかもあるのでしょうか？