タコツボ心筋症について

40代/女性 - 2024/11/21

もともと期外収縮があり、心エコー、24時間ホルダー、レントゲン、血液検査では心臓の構造上は大丈夫と言われました。
更年期もあり自律神経からではとの事です。
穏やかに過ごしている時は、全く感じませんが、焦ったり、生理前だったりすると、ソワソワしてきて、期外収縮を感じます。
心拍数が多くなりドキドキし始めると、2段脈？が起こります。
2段脈とは、◯◯×〇〇×〇〇みたいな感じを言うのでしょうか？
落ち着けば、何事もなかった様に普通になります。
最近不安なのは、大きなストレスやショックで、落ち着かなくなって期外収縮が出て、なかなか治らない時にタコツボ心筋症になってしまうのではないか？という不安です。
私は父母と暮らしていますが、高齢なのでもしもの時に落ち着いていられるか不安で仕方ないです。
私がもし、タコツボ心筋症になってしまったらどうしようと。

大きなショックやストレスに負けないように深呼吸の練習もしていますが、なかなか難しく。
期外収縮がある人は心臓病になりやすいのでしょうか？
このままずっと期外収縮とは付き合っていくしかないのでしょうか？

メンタルクリニックにも行きましたが、私の心構え次第なんだなと思いました。
その時が来ないと分からないですが、その時の為の対処法が知りたいです。