生理２日目の塊について

30代/女性 - 14時間前

以前から生理になると塊が出ることがあったのですが、今日、白い膜に包まれた２センチほどの棒状の塊が出てきました。
以前からあった塊はすべてレバー状で子宮が剥がれたものだと思っていましたが、今日は棒状だったので心配になり質問させていただきました。
生理痛で腰痛や腹痛、ほてり、だるさがあり、家にいると横になってしまうことが多いです。仕事には行っています。
貧血は生理中のみのようで、普段は貧血と言われたことはありません。
経血量は多いほうで、仕事上、なかなかトイレにいけないこともあり夜用を使用しています。
本当は婦人科を受診したほうがいいのでしょうが、性行為の経験等も２０年近くないため婦人科に抵抗があります。

やはり受診したほうがいいのでしょうか。
また、検査等はどのようなことをするのでしょうか？
無知ですみませんが、よろしくお願いします。