妊活中のems について

40代/女性 - 2024/11/22

骨盤の歪みと大腰筋を鍛える目的としてemsをしています。
着床時など、激しい運動はダメだと言われますが、emsは大丈夫でしょうか？　筋肉めちゃくちゃ動きます。

パットは、鼠蹊部とヘソ横、腰後ろなど全部で8個パットを貼ってやっています。　子宮が心配なのですが、私としてもemsをどんどん使いたいんです。
教えてください。

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