原因がわからない気分と体調不良

50代/女性 - 2024/11/22

今に始まった症状ではないのですが、繰り返して完全に治らない為、相談させてください。軽い症状から思い返すと10年位前からです。
日常、嫌な事もありません。心配事も人並みしかありません。身体に悪い所は高コレステロールの薬をのんでいるだけです。
婦人科で、漢方とグランダキシンを処方してもらっています。
朝起き抜けの嫌な気持ち、そのまま気分不調が続き体が重くてやる気がなくなる。目の焦点が合わない様な眩暈。そんな時は食欲もなくなります。
治ってきたと喜んでいた矢先、またきっかけが分からず、そんな不調の週間が来るの繰り返しなんです。
姿勢は悪いのでストレッチ等するのですが、不調な週間に入ってしまうとやる気もなく、身体もつらくできません。
今の婦人科のお薬の他に、どんな治療法がありますでしょうか？人生楽しく過ごしたいと日々思っているのに、損をしていると悲しくなります。
よろしくお願いします。