睡眠時間が短い、生後3ヶ月の息子
person30代/女性 -
生後3ヶ月の息子ですが、新生児の頃から睡眠時間が短いです。
0ヶ月〜2ヶ月頃までは10時間前後、2ヶ月〜3ヶ月までは12〜13時間程度です。
睡眠時間の確保よりもコミュニケーションを優先してきた為、息子が寝たい時に寝れておらず慢性的に睡眠不足にさせてしまったのではないかと不安があり、ご相談させていただきました。
睡眠不足で脳の発達や子供の成長に影響が出ることがありますか？
また、よく眠れるように生後1ヶ月から毎日お散歩をしています。
生後1ヶ月からは10〜15分家の周りをお散歩、
生後2ヶ月からは1時間半ショッピングモールへ買い物がてらのお散歩です。
義理母から毎日外に連れ出した方がいいとアドバイスされ毎日外に出ていますが、ショッピングモールは人が多くうるさい為、お昼寝などには逆効果でしょうか？
効果的な散歩コースや頻度はありますか？
また、生後2ヶ月までは順調に1ヶ月に1キロずつ体重が増えていましたが、3ヶ月の時点では500gしか増えていませんでした。
生後2ヶ月から完全母乳に切り替えた為、母乳量が足りてなかったのだろうと思うのですが、1ヶ月間母乳量が足りなかったことで、息子の発達や成長にはどのような影響が考えられますでしょうか？
内科分野、他 に限定して相談しました
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