対象が自分以外の心気症について
person30代/女性 -
私は母を若くしてガンで亡くしたことがきっかけで、家族の健康状態が異常なまでに気になるようになってしまいました。
対象は夫と子供です。
夫が腰痛や背中の痛みを訴えるとガンからくる痛みではないか、、と不安で堪らなくなり何も手につかなくなってしまいます。
そんな私を察してか、夫は私に体の不調を言ってくれなくなりました。
そろそろ夫の職場の健康診断の結果が帰ってくる時期で、検査結果が不安で不安で何も手につかず、夜も眠れず仕事中もフラフラです。
もし、夫が重い病気になってしまったら本当に壊れてしまいそうです。
質問はふたつです。
1.自分以外が対象の心気症というものはあるのでしょうか？あるとしたら、病名はなんでしょう？
2.メンタルクリニックにはどうしても抵抗があり、行きたくありません。日常生活で改善する方法はありますか？
昔からマイナス思考で考えすぎなところがあったので、性格的な問題かもしれませんが、本気で悩んでおります。
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