中途覚醒が何回もある

person20代/男性 -

22歳男です。
中途覚醒がひどく、眠りが浅い感じがします。
アプリで見ると中途覚醒が10回以上記録されており、深い睡眠が40分くらいしかありません。
そのせいなのか、心室期外収縮がとても多いです。
どうすれば良いでしょうか。

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