パニック障害でしょうか？

40代/男性 - 2024/11/27

時系列で記載します。
1, 扁桃腺が腫れた状態時。昼食後、急に息苦しくなり、恐怖感に襲われる。初めての感覚。10分位続き、水を飲んだりして対応。（但し呼吸はちゃんとできていた）その日の夜は、うどんを食べましたが、同じような症状になりました。
2, 翌日以降、固形物の食事恐怖症となり、おかゆ、ヨーグルトなどで3日間過ごす。
3, その後耳鼻科で点滴や処方されたお薬を服用し、扁桃腺の腫れや痛みも引き、固形物も徐々に摂れており、食事の恐怖から回復傾向にあります。
4, 昨夜、布団で横になっている時、鼻が詰まると、急に動悸と息苦しさ、激しい恐怖感に襲われた症状になりました。1,の症状と同じです。とりあえず深呼吸したり、起き上がって部屋を歩いたり、お水を飲んだりして何とか落ち着かせています。（2回ほどありました）
5,食事恐怖症は回復しているのに、疑問に思い、本日昼間に鼻にテッシュを詰め、暗い所、狭い所など場所を変えて、口呼吸のみ15分間位試してみましたが、何にも動悸もなく、恐怖感にも襲われませんでした。

上記の内容から、パニック障害でしょうか。5,の結果から一時的でしょうか。初めての感覚で大変悩んでいます。宜しくお願い致します。