person30代/女性 -
ここ数年で体調不良に敏感になってしまいました。
例えば、今の時期だと喉が痛い、目が乾くといった症状がものすごく気になり、脈が早くなったり動悸がしたりします。
昔はいつか治るだろう、という気持ちで特に動悸などは現れなかったのですが、現在はいつか治るだろうと思いつつももドキドキして動悸や冷や汗、眩暈がすることもあります。
些細な体調の変化に敏感になってしまい精神的にも負担なので、どうにか昔のように気にしないようになりたいです。
何かアドバイスあればお願いします。
また、これは何か病気の症状なのでしょうか？
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