排便の後に少しトイレットペーパーに血がついていました

person60代/女性 -

憩室炎を今までに5回繰り返しています。今年の1月が最後でここのところ順調だったのですが、今朝排便の後トイレットペーパーにほんの少しですが血がついていました。7月に大腸内視鏡検査をしたときには痔はありませんでした。肛門からの出血なのか、憩室からの出血なのか分かりませんが、これからどのように対応したら良いのか教えていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。
食事 運動(週3回卓球をしています。)どういう状態になったら病院に行ったら良いのかなど具体的に教えていただけましたらありがたいです。
もしこれで出血がこの後見られない場合は、普通に過ごしても大丈夫でしょうか?と言うことも併せて教えていただきたいと思います。

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