脳内で様々な考えが浮かびそれからくる喉の詰まり感について

20代/男性 - 2024/11/29

強迫性障害が持病としてあるので恐らくそれからだと思われるのですが、最近、人の思っていることなんて分かるはずないのに、他人からまたこいつこの服きてるのか、またここにきたのか、まだいるのかなど思われてるように感じ、そういった望まない考えからくる焦燥、不安により、喉の詰まる感じが頻繁に起きるようになりました。考えないように違う景色を思い浮かべたりしても、それにばかり意識がいき全然だめです。不安を和らげるためにロラゼパムを朝、夕で飲んでます。また、夕方には抗うつ薬としてエスシタロプラム20mg、レスリン25mgを服用してますが、全く気持ちが楽にすらならないです。
一時期、エチゾラムを飲んでいた頃は気持ちが少し楽になれたりしたのですが、主治医の観点から依存性や認知症リスクの観点があるから長期では服用できないため今は使っておりません。
だいぶ仕事、日常生活で生きづらさを感じております。
主治医ももう手立てはないみたいで、、どうにかならないでしょうか。