甲状腺機能低下症か鬱病か

50代/女性 - 2024/11/30

疲労感が強く、日中も眠さがとれず、すぐ横になってしまい何もできず、食欲が出ず、活動が制限される日が続き、内科を受診して採血をしたところ、TSHが5000と高く、甲状腺機能低下症の疑いでした。FT4とFT3も低いのですがFT4だけ基準値下限をギリギリのため、ホルモン療法などはできないそうで、様子を見ることになりました。先生の話によると鬱病と似ているそうで、鬱病の可能性もあると言われました。毎年季節の変わり目や特に寒くなってくると気分が沈み、受診はしていませんが、鬱ではないかと感じることもありました。どちらか調べる方法はあるのでしょうか。
様子見で、特に何もできないと言われたのですが、何か対処や効果的なことはないでしょうか。