吃音　不安　あがり症

40代/男性 - 2024/12/01

長年吃音があり困っています。
問題なく話す事が出来る事もありますが、自己紹介、挨拶、苦手な単語(あ行、は行、や行)の場面で言葉が出ません。
自分なりにトレーニングして何とか凌げる事もありました。しかし、その場になるととても緊張して逃げ出したくなります。
仕事で面接官をしますが、面接官が名乗る事が出来ない事もあり恥ずかしい限りです。
人前で話す時も話す内容より、先ず自分の名前を言えるかが何より不安です。
色々な人とコミュニケーションを取りたいですが、自己紹介出来るか？吃らないか？不安になりコミュニケーションを避けてしまいます。
1人で話す時はどもりません。人前だと吃るかもとどうしても考えてしまいます。
吃音が出ないか？の不安、緊張がなくなれば解決に繋がると思いますが、どうすればいいか分かりません。
この不安や緊張には波があり、小さい時は上記の場面でも乗り越えられましたが、ここ数年大きい状態が続いていて、それを考えてしまうと余計不安になります。
発話のトレーニングは継続して、緊張、不安は薬を処方等で改善出来れば良いと思います。
また、両目緑内障と白内障の手術をしており、点眼治療を継続してます。
新たに薬を処方する際その兼ね合いも知りたいです。
これまで誰にも相談出来ずここまで来てしまいましたが、この不安感やストレスを抱える事に限界を感じています。
アドバイスよろしくお願いします。