頭部打撲後の脳震盪について

person40代/女性 -

2週間前にしゃがんで立ち上がる際にロフトベッドに右側頭部頭部打撲し、目眩が酷かったので二日後に病院に行きCTを撮り、問題なしとのことで脳震盪でしょうという診断でした。 

1週間ほど起き上がれず目眩がひどく、
仕事休み、少し良くなったので普通に生活送ってますが、
今だに
自転車乗ると視界がぐらぐらし、夜は街灯や車の光が眩しく、振り向いたり、飛んだり、スクワット動作すると頭がクラクラし目眩が起きます。走ったりとか、早歩きとかも同じく症状が起きるためまだ出来ません。運動動作してしまうと頭が痺れる症状もあったり、右手が震えたりします。安静にすれば症状は治ります。
上記の行動しなければ症状はありません。パソコンも出来ますし、携帯も問題なくいじれます。
もちろんテレビも問題無くみれてます。

お聞きしたいのは4点ございます。

1
上記の症状はまだ、脳震盪の症状が続いてるとういう見解で宜しいのでしょうか?

2
ジムに通ってるため、はやくジムで筋トレしたいのですが症状が治ってからどれくらい日を見て再開していいのか?
内容はバーベル使ったスクワットやマシン使って筋トレしてます。

3
症状が同じ状態で続くようであれば
病院に行く目安はどれくらいの期間でしょうか?
また、病院は脳神経外科で宜しいでしょうか?

4
この症状がでたら
すぐに病院へとういのはありますでしょうか?

以上になります。
よろしくお願いいたします。

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