前歯が透明に薄くなっています

30代/女性 - 2024/12/02

いつからか分かりませんが、前歯の先端部分が薄く透明に見えます。(写真では分かりづらいのですが…)
今まで歯医者で指摘されたことはないのですが、先日前歯が少し欠けているように見えたので聞いてみたところ、「歯の先端が薄いから歯ぎしりとかで削れてしまったのかも」と言われました。そのときに何故歯が薄いのか、何か気をつけることがあるのかは特に言われず、こちらも聞きそびれてしまいました。

調べると酸蝕歯という症状が近いように思えます。ですが酸蝕歯である場合は、歯医者で診てもらうときに気づいて指摘されるものではないのでしょうか？
エナメル質が削れるともう二度と元には戻らないというのも見ました。見た目も気になりますし、これ以上悪化させたくありません。

透明になってしまってる原因と、もし何か問題があるのであれば対応策や治療方法についてお聞きしたいです。