お腹を打った後、運動すると、お腹が痛む、悪化している

30代/男性 - 2024/12/02

お世話になります。
お腹を打った後、運動すると、お腹が痛む、悪化しているのですが、お腹の痛みを悪化させない方法は何でしょうか？無理しない方がいい？
また、運動すると、お腹(胃や腎臓、大腸)や脳？(頭も打ちました)の幻臭？がするのですが、強い運動は控えた方がいいですか？
また、この場合、どのような問題というか、どのような原因がお腹に悪さしているのでしょうか？
でも、軽い運動ならしたいです。
その他、お腹等、体にいい事は何かありますか？ストレッチとかいいですか？
何卒よろしくお願いいたします。

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