おならの回数、匂いについて
person40代/女性 -
先月始めから、夜のお米をやめ、代わりにキャベツの千切りをたくさん食べるようにしました。
それを始めてから、おならの回数が増え、匂いも(硫黄の匂い)きつくなってきたのでキャベツが原因かと思い、キャベツをやめ、レタスやキュウリに変更しました。
しかし、キャベツのみ食べてる時より匂いは少しマシになりましたが、まだ家族に臭いと言われるほど匂います。
毎朝ヨーグルトを食べ、整腸剤を飲み、バランスのいい食事を心がけ、毎日45分ほどエアロバイクをしています。
先週消化器内科のかかりつけ医に相談したところ、次回1ヶ月後の診察までこの生活で様子を見て、変わらなければ教えてくださいとのことでした。
整腸剤も、自分の腸に合う合わないなどあるのでしょうか？
また、他に何か出来ることはありますか？
ちなみに便は2～3日に１回～2回、形はしっかりあり、太さもあります。
よろしくお願いいたします。
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