一週間続くめまいについて

30代/女性 - 2024/12/03

相談お願いいたします。

一週間ほど前から、目の前がぐらぐらする感じのめまい？がしてなかなか治りません。
(めまいにあまりなった事がなく、めまいがどういうものか、よくわからないのですが、頭が少しクラクラしたり、ぐるぐるするような感じがします。症状がすごく強いわけではないです。)
正直、生活に支障を来たすほどではなく様子を見ていたのですが、今日になって少し酷くなった気がします。

ここ数日、朝イチは元気で、治ったのかな？と思っているのですが、座って子どもの世話をし始める頃から頭がクラクラし始めます。
まな板の上で何か切るときやスマホを見る時など、少し近めのところに焦点を合わせたときに起こりやすい気もします。

現在完母で生後8ヶ月の子を育てており、貧血かなと思い、鉄分キャンディのようなものを、一日の鉄分必要量7mgになるくらい舐めて4日目ですが、あまり改善しません。
今朝見てみたら、瞼の裏が少し白めのような気もします。これも、朝イチはしっかり赤かったのですが、クラクラしてきたので、もう一度見たらさっきより白っぽくなっていました(そんな、数時間で変わるものでしょうか汗)

血圧を測ってみたところ、昨日の夜が97/72、今朝クラクラし始めた頃が95/71で、低い気もします。ただ上が二桁というのは、妊娠中よく測っていた頃にも何度か出ましたので、個人的には異常値とまでいえない気もして…。

昨日インフルエンザの予防接種を打ちに行った時に正直に上記の症状を伝えたところ、予防接種は見送って、血液検査をして様子見になりました。結果は一週間ほどで出るようです。

一週間程度治りませんが、どういったことが原因と考えられるでしょうか。
血液検査の結果待ちではありますが、個人でできる改善法などあるでしょうか。

よろしくお願いいたします。