お菓子の過剰摂取による、卵子の老化について

20代/女性 - 23時間前

来週から妊活をはじめようとしていましたが、10月からチョコレートや焼き菓子等のお菓子を多く摂取しています。
先日、ネットの情報で、"お菓子の過剰摂取は卵子の質を下げ、先天性異常が発生するリスクが高まる"という情報を得ました。卵子には3ヶ月前からの生活習慣が影響することも記載されており、胎児への影響を考慮して、妊活を延期しようか迷っています。
また、もし影響があるとすれば改善する方法があればご教示願います。

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