コロコロな便が続いています

30代/女性 - 2024/12/03

30代女です。　
ここ最近うさぎのうんちのような
コロコロ便が続いています。
先日病院を受診し、水溶性食物繊維をたくさん摂るようにと言われ
モビコールも処方されました。　
モビコールを飲むと多少改善されますが、
やはりコロコロの硬い便が続くことが多いです。
水溶性食物繊維を摂る、水をたくさん飲む
の他になにかいい改善方法はありますか？

教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。