排便時の出血について

50代/女性 - 20時間前

7年前に内痔核の手術をしています。
その後何回か大腸内視鏡検査もし最後は今年の4月にして小さなポリープを3つ位切除しています。その間何回か少量ではありますが出血をしています。
1週間前にも少量の出血をして今日も受診し痔からの出血の可能性があるとのこと。続くようであればまた受診してとの事。手術をしたのも冬場でしたが寒くなると出血する事が多いような気がします。病院の軟膏や内服以外に排便の際気をつけるべき事は特になんでしょうか？
食べ物は食物繊維など取るようにはしていますが。