口唇ヘルペス無症状時のスキンシップについて

20代/女性 - 2024/12/05

先日人生で初めて口唇ヘルペスと診断されました。
調べてみると「完治しない」「無症状時でも人に感染させることがある」「口→性器ヘルペスへの感染するパターンもある」等書かれていて大変ショックを受けました。
今は症状も落ち着きましたが、無症状でも恋人や家族へ知らないうちに感染させてしまったらと思うと不安です。

そこで質問ですが、

1.症状がない時でも常にコップの回し飲みや食べ物のシェアは避けた方が良いでしょうか？

2.キスや頬ずりもこの先しない方が良いでしょうか(無症状時)

3.オーラルセックスはしない方が良いでしょうか(無症状時)

4.患部が治ってどれくらいの期間までは人との接触に気をつければ良いでしょうか

粘膜や唾液にリスクがあることは承知しているのですが、この先一生症状が出ている時と同様に気を使わなければいけないと思うと辛いです。よろしくお願いいたします。