良性脊索細胞腫について

person20代/男性 -

22歳 男です。
先日、頚椎のMRIを撮ったときにC5に影があり、その後CTを撮った結果「良性脊索細胞腫」と診断されました。
経過観察となり、またそのうちMRIをとることになるそうです。医師の方からは経過観察をおすすめすること、そしてこれはたまたま見つかったであろうものということについてお話を頂きました。
インターネットで調べても情報がほとんどないので、診断名について以下のことについて質問したいです。かなり心気症気味になっています。

1、そもそもこれは一体何なのか。
2、リスクについて(首に負担をかけてはいいのかなど)
3、約20%の人に見つかると書いてあったがそれは本当なのか。
4、日常生活について気をつけるべきこと。

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