妻の不貞を疑ってしまう

30代/男性 - 2024/12/12

お医者様の診断を仰ぐべきでしょうか。
カウンセリング等を利用すべきでしょうか。
ご助言をいただけないでしょうか。

とあるきっかけから、妻が不貞行為をはたらいているという妄想に苦しんでいます。酷い時には仕事も手に付かず、眠ることもままならなくなってしまい、心身ともに疲労しています。
また、監視や証拠探しのような行為にも及んでしまっており、その自己嫌悪で更に苦しみが増しています。
冷静に考えれば、証拠がないにも拘らず、些細なきっかけからそのような思いに囚われてしまうのは論理の飛躍であることは理解しているのですが、妄想がおさまってくれません。
無実である（はずの）妻に対し探るような言動をし、この妄想についても打ち明けたため、いい気分ではないと思います。
末永くパートナーでいるため、この妄想を軽減、消滅させたいと考えています。
ご意見をいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。