赤ちゃんの無呼吸について

10歳未満/女性 - 2024/12/12

生後3ヶ月の娘について相談です。

睡眠時に呼吸が不規則になり、夜寝ている時に市販されている体動センサー(20秒以上体動、呼吸が感知できないと鳴る)が月に1〜3度鳴ってしまいます。

初めて鳴ったのは生後１週間の時で、顔色も呼吸も問題なかったものの、びっくりして夜間救急に駆け込んでしまいました。
幸いそこではspo2は90を超えていて、先生からも赤ちゃんは呼吸が不安定で成長と共に安定してくるから大丈夫と言われたのですが、3ヶ月となった今でも月に数回鳴ってしまうと心配です。
今月に入ってからは既に3度鳴っています。いずれも顔色良好。室温は18〜20℃。湿度50%。服装は半袖下着に長袖カバーオール、フリース生地のスリーパーにガーゼのタオルケットを下半身に1〜2枚かけています。
アラーム後に様子を見ると呼吸していることもありますが、昨晩の様子は呼吸をしておらず、さらに10秒ほどしてから自発呼吸を待ってみようと様子を見ても止まったままだったので、肩をトントンとして起こすような形で呼吸を再開させました。
日中の様子はミルクもよく飲み機嫌も良く元気です。

また、生後２週間後くらいから鼻くそが出るようになり、10月中旬くらいから現在は鼻水が奥で詰まっているのか、寝ている時も日中もフガフガと音を立ててる日もしばしばです。

私自身が小さい頃からいびきや鼻水、睡眠時の無呼吸症状が時々あるため、娘にも出てしまっているのではないかと気になっています。

以下質問です。

・今後病院を受診する目安について
・一般的に呼吸が安定してくるのはいつ頃なのか
・温度調整や鼻吸い以外で家庭でできる予防策はあるか

ご教示願います。