30代半ば女性、肺の辺りや首を締められたような痛み

person30代/女性 -

30代半ばの女性です。
突然、肺の当たりがギューッと痛みだし苦しい感じがあり続いて首周りと言いますか喉の周り?がぎゅーーーっと締められるような苦しい痛みがありました。
心臓かな?と思いましたが右側の上の方、肺のあたりが痛みました。首周りと書きましたが首の中の奥の方が周りからぎゅっとしめつけられているイメージです。泣くのを我慢した時にのどの辺がキューって痛くなる感じのもう少し強いバージョンと言いますか。
苦しい感じのする痛みですが息ができないとかはありません。15分ほどすると落ち着きます。
先程この症状が出ましたが以前でたのは2年前くらいです。頻回という訳ではありません。
いずれもスマホを触っていた時か、メイク中に起きたような気がします。今はメイク中でした。

姿勢が悪く未就園児がいて抱っこも良くしているので肩こり首凝りが酷く整体や鍼灸に通っていたりします。肩こりでこういう症状は出ますか?
また育児でものすごいストレスを感じています。精神的な理由でこのような症状は出ますか?

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