妊娠中期　子宮口のチクチクした痛み

30代/女性 - 2024/12/13

現在双子妊娠中（21w6d）、初産のものです。

月曜日に診察を受け、子宮頸管が27〜29ミリと言われました。
里帰りを予定しており、21日に新幹線で1時間ほど移動を予定しております。

現在リトドリンを3回服薬しながら自宅安静をしているのですが、本日横になっている状態でキューッと子宮が縮むような感覚がありました。（時間は数分で、1時間ぐらいおきに4回ほどありました）
また、そのうち1回はキューッとした感覚の後、子宮口の辺りがチクチクしたような感じもありました。
明日で22週になるとはいえ、もし今破水してしまうと、と不安です。

妊娠中で里帰りに不安があり（家族の勧めだったため、里帰りは私の意思ではない）、今日は泣いてしまう事もありました。

この事からお尋ねしたい事が何点かあります。

1.子宮の縮むような感覚は張りと考えてよろしいのでしょうか、またこれは子宮頸管が短くなっていってる状態なのでしょうか
また里帰りに支障はありませんでしょうか
2.子宮口辺りのチクチクした感覚は子宮口が開きかけているなどの可能性はありますか
出血や破水感は今のところありません、暫くののち治りました
これは妊娠過程で正常な範囲なのか受診した方が良いのか分かりません
3.里帰りに不安を感じてしまうのは私の事情なのですが、このように泣いてしまうような感情も子宮や赤ちゃんに良くないのではないかと負のスパイラルにいます
頓用のアルプラゾラムなどを飲む事は有効なのか、これからに向けて控えるべきか悩んでおります（薬については医師に服薬の可能性を説明済）
4.子宮がキューッとした後に胎動を激しく感じるのですが、赤ちゃんが苦しんでいる状態なのか、驚いて反射的に動いてるのか分かりません
問題はありませんでしょうか

何卒、よろしくお願いします