パニック障害の服薬のタイミングについて。

40代/女性 - 2024/12/13

10年程前にパニック障害になり、頓服でワイパックス0.5mgを処方されています。

最近いろいろ重なって調子が悪くなり、先日職場で急に発作が起きました。
乗り物やトンネル等苦手な場所はわかっているつもりでしたが、職場では苦しくなったことがなくショックでした。
服薬して30分休んで治ったのですが、また職場でなったらどうしようという気持ちが消えません。
出勤前に服薬して行きますが、仕事以外の場所でそういう不安が起きた時も薬を飲んだ方がいいのでしょうか。眠くなるのであまり飲まないようにしているのですが、不安が続いているので飲んだ方がいいのか迷っています。

次の通院まで間があるのでこちらで質問させて頂きました。よろしくお願い致します。