顔の震えについて困ってます

person40代/女性 -

46際の女です。
2年前くらいから 顔の震えが酷いです。
心療内科に通院しており、不安障害です。
家に1人で居るときも 顔が震えてしまいます。
特に緊張した時などが 震えが酷いです。
神経内科にも行きましたが、対した震えではないから 大丈夫と言われてしまいました。
飲酒 タバコ吸います。
どうしたらいいのか わからず 相談させて頂きました。

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