血糖値が高くなってきた

person50代/男性 -

糖尿病になって3年程になります。
最初の2年間は食事制限、軽い運動などで効果が出て、空腹時血糖値110台、夕食後150台くらいにまて下り、保っていたのですが、この1年くらい空腹時血糖値150台、夕食後200台と上がってきています。先月のa1cは6.4でした。薬は服用していません。
食事制限や軽い運動も変わらず、体重も大きな変動もなく、どうしてでしょうか?
先日インスリン抵抗性を調べたら7.8でした。
膵臓からのインスリン量が枯渇してきているのでしょうか。
このまま放置は良くないと思ってますが、薬は抵抗があり、飲みたくありません。
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