半年ほどで急に抜け毛が増えた

30代/女性 - 2024/12/16

今年の7月ごろから、家の床にやたら毛が落ちてるなと思い出し、そこから分け目が気にならようになりました。AGA治療専門で相談し薬も1ヶ月分買ったのですが、ホルモンの量を調節するということで他の病気になるリスクが怖く、結局服用せずに皮膚科で買えるルグゼバイブと亜鉛のサプリメントを9月ごろから毎日飲んでいます。でも、以前に比べて明らかに髪の量が減ったなと感じます。婦人科と甲状腺科で血液検査をしたところ、女性ホルモンは若干少なめで、抗tg抗体が210ということがわかったのですが、（抗tg抗体が高いのは遺伝です）直接的な抜け毛の原因ではないと言われました。ルグゼバイブの効果か、分け目は気持ちマシになってきたかな…と思ったりもするのですが、全体的な毛量が減っているのは明らかです。半年ほどの間でこんなに急激に抜けていくことはあるのでしょうか？抜け毛が気になり出した頃から一人暮らしを始めて環境が変わったのが原因かとも思ったのですが、結局週の半分以上は実家に帰る生活なので、そこまで大きく変わったとは思えません。ただ、もしストレスなら思い当たる原因はこれ（一人暮らし）かなとも思います。
とりあえず毎日鏡やスマホのカメラで分け目をチェックし、周りの目も気になっていることがとてもしんどいです。もともと毛量は多い方で何ヶ月か前は髪の毛のことなんて全く気にしてなかったのに、今ではこの先どうなってしまうのかと不安でたまりません。皮膚科、婦人科、甲状腺科と受診したのですが、他に考えられる原因はありますか？
長々と申し訳ありません。少しでもよくなる可能性があるのであれば試したいです。よろしくお願いします。