期外収縮に関する不安

40代/女性 - 2024/12/19

色々な検査をした結果、期外収縮との診断がありました！

不整脈の症状が強くとてもとても不安です。
1歳4ヶ月の娘が居るので、もしも2人でいる時に何かあったら！とか色々考えてしまいます。

それに伴って目眩も元々あったりパニック障害もあるので一度不安になると、不安でいっぱいになります。

肩甲骨の辺りが最近痛みます。
凝りが強いほど不整脈が出る気がします。
何か関係があるのでしょうか？

不安になりスマホで検索ばかりしているので、スマホの見過ぎも関係あるのかな？とも思っています。

子供もまだ夜中に3.4回起きるのが続いているので寝不足続きでもあります。

不整脈が出た時に何か出来る対処法などあるのでしょうか？

また、期外収縮とは言われているものの、もっと違う不整脈に移行する事はないのでしょうか？

よろしくお願い致します。