断乳後、胸の痛み。。

20代/女性 - 2024/12/20

今年の7月に出産して5ヶ月の息子がいます。
11月から仕事に復帰したため10月末に混合→完ミに変更しました。出産してからあまり母乳も出なかったため1日に1.2回だけの授乳でした。
ですが11月からも中々止まらず、基本絞っても出ないですがお風呂入ったりしたら2.3滴出ます。
あと左乳房の脇側がたまにチクチク、ズキズキします。
冷やしたら楽になるので寝る時は冷やしてます。
乳房に赤紫のあざが米粒ぐらいの大きさのがあるんですが触りすぎなんでしょうか？
気になって毎日ずっと触ってしまいます。。
たまに息子につねられたり引っかかれたりするのでそれもあるのかなって思ったりもします。
2日前、母乳外来で見てもらいましたが、右より左の方がゴツゴツしてるけど気になるしこりは無いと言われましたが、やっぱり触ると本当に大丈夫なのか気になってしまいます。
乳房の痛みは肩こりも原因なんでしょうか？
仕事も事務職なのでずっと同じ体制なので肩こりもすごいです。
5ヶ月の息子も既に9キロあってずっと抱っこなので腕も痛いです。。
明日産婦人科にいって母乳を止める薬も貰う予定です。