妊娠高血圧症候群手前

30代/女性 - 2024/12/21

初産、31歳、38週、普通体型の妊婦です。母方の家計が高血圧であり、21週頃に血圧が上がり始め（上140/下75）医師に減塩を指導されました。減塩や、あることないこと巷の情報を頼りに（玉ねぎの皮茶、アマニ油、納豆、トマトジュース等）血圧を低下させるよう努め、25週の検診には上118/下71に下げる事が出来ました。ところが、それ以降通常の生活に戻したところ、妊娠後期から血圧が再び上がり、37週の検診では上132/下85となり、再び減塩指導を受けました。また臨月に入り、食生活や習慣は変えていないと思うのですが、急激に体重増加とむくみが生じています（医師には妊娠高血圧症候群の一歩手前でありその特徴と言われました）。現在、減塩と以前の民間療法、マッサージ、他に炭水化物を減らす（体重コントロールのため）よう努めていますが、他に気をつけることがあれば教えてください。