お風呂に入るのが怖い
person40代/女性 -
冬になるとヒートショックが怖くてお風呂に入りたくないです。
だんだんお風呂に入る時間が迫ってくると後頭部がザワザワしたり、脈が早くなったり、首が痛くなったりします。それでも入らなきゃと思って入ると心臓がバクバクしてしまい、心臓発作や脳梗塞などで、倒れてしまうのではないかと毎回そんな思いでお風呂に入ってます。
心臓バクバクしてるのにお風呂に入るのも余計に危険ですよね。
家族は浴室暖房もついてるし、脱衣所もセラミックヒーターをつけて温めてはいますがそれでも怖いです。
どうしたらいいのでしょうか。
パニック障害、全般性不安障害で心療内科に通っており、ソラナックスと加味逍遙散を飲んでます。
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